Archiv

Příspěvky zařazené v "Potraviny"

Hubnout se nemusí pouze prášky či speciálními přípravky. Příroda sama nabízí mnoho druhů potravin, ať už ovoce, zeleninu či bylinky, které podporují správné fungování metabolismu.

Správnou úpravou jídelníčku a zařazením některých potravin je tak možné výrazně ovlivnit svojí váhu. I zde je ovšem dobré vědět o daných potravinách, co nejvíce informací, protože ne všechny fungují stejně.

Mnohé extrakty, které se používají v tabletách jako účinné látky, pochází právě z těchto potravin. Nechcete-li z nějakého důvodu užívat je, pak je pro vás možná vhodný právě tento způsob, kdy si je zařadíte přímo do jídelníčku.

Goji (Kustovnice čínská)

Goji na hubnutí (Kustovnice čínská sušené plody)

Neznáte goji na hubnutí? Tomu snad ani nevěříme. Tyto plody pochází z asijské rostliny, která se nazývá kustovnice čínská. Obsahuje, mimo jiné, velké množství antioxidantů, takže se zařadila mezi tzv. superpotraviny, které bychom měli konzumovat. Velká popularita mezi lidmi zapříčinila, že pytlíky s těmito sušenými plody již nenajdete pouze v podobě „BIO goji“ ve zdravé výživě, ale […]

Pokračování »

5denní dieta Express Diet

Express Diet je známá bílkovinná ketonová dieta, která je založená na principu ketózy.  Zajímavá je především forma, protože se jedná o jídla z pytlíku, která stačí doplnit o vodu. Kromě toho se jedná o kompletní náhradu jídla, takže během chvíle máte plnohodnotnou porci jídla. Možná jste už krabici, kde je jídlo na celých 5 dní […]

Pokračování »

Chia semínka

Nejspíše už jste je viděli u někoho známého, či o nich alespoň četli. Chia semínka, superpotravina, která dobývá Českou republiku. Tato malá semínka pochází z rostliny zvané šalvěj španělská a jsou mixem mnoha zdraví prospěšných látek. Počet účinků těchto semínek se počítá v desítkách, ale my se zaměříme spíše na to, jak mohou pomoci při […]

Pokračování »